Attenzione alle abbuffate di dolci, di quelli natalizi in questo periodo. Basta uno sgarro alle regole per diminuire le capacità cognitive cerebrali. Dosi elevate di zucchero, infatti, anche
Ingredienti Dosi per: 4 persone 2 Mozzarelle Santa Lucia da 125g 3 pomodori grandi da insalata 50g di rucola 50g di valeriana 150g di tonno al naturale 50g
Le crepes, o in italiano le crespelle, sono sottili frittatine a base di latte, uova e farina, che si prestano a mille gustose preparazioni. Tutti conoscono quelle dolci,
Ricetta Fusilli asparagi e speck Ingredienti per 4 persone 320 gr. di fusilli al farro integrale 1 mazzetto di asparagi (puliti c.a. 300 gr.) 70 gr. di speck